中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就可大致了解脾胃功能情况。

 

  从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光，反之则脾胃不好。

 

  从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。

 

  从眼睛看脾胃：脾胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题。

 

  从耳朵看脾胃：脾虚气弱，水湿不能正常运化会致使内生痰浊，耳道闭阻。

 

  发现脾胃不好要学会保养，首先要注意保暖。此外，饮食上以温、熟食物为主。另外，要保持开朗愉快的心情。