适量运动有助于治疗结核病

　　很多人认为肺结核是一种慢性消耗性疾病，是不能运动的。肺结核病人在恢复期适量运动，反而有助于提高患者的心肺功能，促进肺部健康。

　　肺结核病人运动要掌握两点：一是在恢复期运动，二是不要剧烈运动。在肺结核早期或正在治疗过程中时，我们建议病人注意静养，不要运动。因为这时期病人身体虚弱不适合运动。但是当进入恢复期时，适当的运动有助于心肺功能的提高，病人可以通过运动做恢复治疗。

　　肺结核病人运动时还要注意别过量。肺结核毕竟是一种消耗性疾病，即使在恢复期，病人也不要运动过度。像打球、跑步、游泳这些剧烈运动就不适合肺结核病人。推荐肺结核病人可以选择适当地散散步、打打太极拳、做做广播体操等。一开始先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大，然后再逐渐过度到做全套动作。打太极拳时先练习简化太极拳，然后逐渐进展到练习全套。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次，以后可增至每天两次,时间可延长到20至30分钟。

　　医生提醒：“运动要注意在病人不觉得劳累，在自己能力范围内进行。如果运动量过大，应进行调整或休息。”