猴年的养生保健不妨多向猴子学习
猴子活泼好动,自古是聪明伶俐的形象代表,养生专家认为,猴年的养生保健,不妨多向猴子学习。 ●好动 动而生阳,疏通经络 猴子最大的特点是爱动,中医认为,动而生阳,动而不衰。中老年人要根据自己的体质来选择锻炼方法。养…[详细]
适合中年人的几种肌肉锻炼方式
适合中年人的几种肌肉锻炼方式 人到中年极易发福,看着女性们整天忙着减肥瘦身,男性…

颈椎病的治疗:中医简法巧治颈椎病
颈椎病的治疗:中医简法巧治颈椎病 中医认为,颈椎病多因颈部气血失和、经脉失养所致…
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